“解忧杂货铺” 心理健康活动
日期：2024-05-25 07:32:12 发布人：聂嘉
“解忧杂货铺”心理健康活动
国际教育学院团总支“解忧杂货铺”主题心理健康活动于5月21日中午12:30在西区2A09-233学生活动教室举行。为帮助大学生缓解压力、寻找心灵慰藉、提供一个舒适放松的交流平台，让同学们丢掉烦恼，自由表达内心困扰，让他们在忙碌的学习和生活中找到平衡与力量，特举办此活动。
破冰游戏
参加本次活动的学生大部分来自其他兄弟院系，在活动开始之前，主持人对参与活动的同学们表示热烈欢迎，并向大家说明了本次活动的目的和意义，大家被分为3个小组，通过破冰积分游戏，同学们由拘谨，不敢发言，渐渐放松下来，融入到活动中。
经过一系列放松身心的小游戏后，本次活动进入重点部分。主持人介绍了解忧杂货铺的规则：同学们写下最近最苦恼的一件事，并将其投入“解忧”箱子中，待大家投入完毕后，工作人员将烦恼贴在粘贴板上，所有同学从中挑选一个烦恼进行解忧，然后重新贴回。最后，大家找回自己的烦恼便利贴，查看自己的忧愁是否得到解决，并进行分享。
通过这次活动，缓解了同学们的紧张焦虑，提高了同学们的心理调适能力。今后，国际教育学院团总支将继续以同学们的需求为导向，倾听同学们的声音，为同学们提供更加个性化和多样化的心理健康活动，帮助同学们建立积极向上的心理状态，让同学们能够相互支持、共同成长，以饱满的热情更加愉快地度过自己的大学生活。
活动最后，国际教育学院团总支副书记黄守杰老师进行总结发言，鼓励大家用积极的心态去面对遇到的难题，学会倾听自己的心声，勇敢的去面对，通过各式各样的校园文化活动缓解压力，期待大家以后更多的参与到国际教育学院的活动中来。
文字 | 黄守杰
排版 | 卢佳瑶
审核 | 黄守杰（一审一校）
付涵玉（二审二校）
董 佳（三审三校）